Tagi

, , , , , ,

Od samego rana miałam ochotę na jakiś deser ……szukałam czegoś fajnego a przy okazji zdrowego, no i znalazłam, mus z awokado. Akurat miałam awokado i gruszkę, bo banany to stały gość w domu, więc przystąpiłam do dzieła i po kilkunastu minutach (parę chwil mus musiał przebywać w lodówce) zajadałam się przepysznym deserem….mniam 🙂

Mus z awokado na słodko

Mus z awokado na słodko

Składniki na 1 porcję:
1 dojrzałe awokado

½  banana
½  gruszki
3 łyżeczki karobu (albo zamiennie kakao)
1 łyżeczka miodu/melasy (u mnie odrobina stewii w proszku)
wiórki kokosowe do posypania
1 łyżeczka soku z cytryny

Sposób wykonania:
Obrać awokado i owoce, a potem wszystkie składniki  zmiksować na gładką masę. Na chwilę włożyć do lodówki. Po wyjęciu z lodówki ozdobić plasterkami banana i posypać wiórkami kokosowymi.

Mus z awokado na słodko

Źródło przepisu: tutaj
(przepis nieco przeze mnie zmodyfikowany)