Tagi

, , , , , ,

Teraz na wiosnę, przyda się nam każda ilość witamin, a te w naturalnym wydaniu są oczywiście najcenniejsze. Polecam bardzo zdrowy mus z owoców i warzyw, który przygotowuje się błyskawicznie. Może stanowić samodzielne danie, typu drugie śniadanie lub podwieczorek albo smakowity deser.

Zielony mus na zdrowie

Zielony mus na zdrowie

Składniki na około 400 ml:
1 szt. kiwi

2 łodygi selera naciowego
1 większe jabłko
½ pomarańczy 
½ cytryny 
kawałek świeżego imbiru
natka pietruszki

Zielony mus na zdrowie

Sposób wykonania:
Owoce i łodygi selera wymyć. Kiwi, cytrynę, pomarańczę, imbir obrać ze skórki. Z jabłek wydrążyć pestki, skórki nie obierać. Wszystkie składniki pokroić w drobniejsze kawałki i zmiksować w blenderze.

Zielony mus na zdrowie  Zielony mus na zdrowie

 Przepis na ten zdrowy mus dostałam od mojej koleżanki  Tereni.